پست‌ها

 

یادداشت امروز را با این جمله از نویسنده رابرت .تی کیوساکی آغاز می کنم که می گوید:

در دراز مدت تحصیلات با ارزش تر از پول است.

اهمیت تخصص در رشته ای که بدان علاقمندید و تحصیل می کنید می تواند مورد وثوق هزاران دانش آموخته دیگر نیز باشد.اما نکته ای که باعث تمایز شما می شود و در آینده به وضوح آثارش را خواهید دید میزان اطلاعات شما در آن کار و حرفه است.

در دنیای امروز موفقیت از آن کسی است که دارای اطلاعات به روز است و بیش از دیگران می داند.

اهمیت کار در فضای دیجیتال بر کسی پوشیده نیست و دنیا در آینده نیز متعلق به کسانی است که امروز بر روی این تعامل بر مبنای محتوای دیجیتال سرمایه گزاری می کنند.

 

برند سازی در فضای دیجیتال بایدها و نبایدها

 

 

مقدمه

برند شخصی چیست؟

personal branding

تعاریف مختلفی از سوی صاحب نظران در مقاله ها و کتا بها آمده که برند شخصی اساسا مانند یک برند شرکتی است.به این مفهموم که پیامی که شما به دیگران انتقال می دهید که چه کسی هستید .چه کاری انجام می دهید.چرا باید با شما کار کنند وشما را استخدام کنند.

اگر شما یک نام مانند کوکا کولا و یا بنز نیستید شما نیاز به یک هویت مخصوص به خود دارید.کارفرمایان انتظار دارند شما را در فضای آنلاین جستجو کنند.اگر یک نویسنده آزاد هنرمند و یا وبلاگر هستید شما نماینده برند خودتان هستید.

به اعتقاد نویسنده ویلیام آروودا که در مجله فوربس آمده  است.داشتن یک حضور قوی در رسانه های اجتماعی یک مزیت برای رشد حرفه ای بلند مدت شما است.در یک نظر سنجی توسط پلت فرم استخدام 87% پاسخ دهندگان اهمیت زیادی برای برند های شخصی آنلاین قائل هستند.

لازمه ساخت یک برند چیست؟

?what we need a brand

آنتونی رابینز می گوید:مردم باید زمانی که به شما فکر می کنند یاد چه چیزی بیفتند؟

به عنوان مثال:وقتی به کوکا کولا فکر می کنید طراوت و رفع عطش اولین تصور ذهنی است.اگر طراح هستید باید نشانی از یک طرح ایده ال را در بسته بندی داشته باشید.ممکن است تخصص شما نوشتن ایمیل برای مشاغل آنلاین باشد که این نیاز به شناخت شما با جامعه هدفتان است.

بسیاری از مردم برای اینکه خودشان تنبل هستند و خودشان نمی خواهند کار سخت را انجام دهند نیاز به یک مربی دارند.طبق تحقیقاتی که در زمینه علم عصب شناسی صورت گرفته وقتی یک متخصص در مورد موضوعی صحبت می کند بخشی از مغز ما دچار کم تحرکی می شود.

 

 

 

آیا هدف از ایجاد برند ساخت یک هویت شغلی است؟

?do point of make brand is job identity

هدف از ایجاد یک برند فقط تقویت موقعیت شغلی نمی باشد.بنا بر تعبیری هرکسی نیاز دارد بر دیگران تاثیر گذار باشد باید حضور آنلاین داشته باشد.باید شروع به ساخت یک برند کند زیرا یکی از راه های تقویت شغل محسوب می شود.

راهه های توسعه و ساخت یک برند چیست؟

?what are the ways to develop and build a brand

در ساخت هر برند ی توجه به چند نکته مهم می تواند در شناخت و پیشبرد اهدا فتان مقید واقع شود.

طراحی ساده:

یک برند نیاز به یک هویت بصری ساده قابل فهم شامل اعداد نشانه و هر انچه مخاطب را با خود همراه کند.

پیام:

یک برند می  بایست حاوی پیامی روشن کوتاه و ساده به مخاطبان هدف داشته باشد.این پیام را می توان با جستجو کلید واژه های مرتبط در مشاغل هدف و رقبا یافت.

رنگ و تم:

یک برند می تواند ارتباط نزدیکی با رنگ ها و یک تم بخصوص داشته باشد.رنگ های برند ما می تواند همیشه یاد اور نقش ما را برای مخاطبان همیشه زنده نگاه دارد.

ابزارهای شناخت و رونمایی از برند چیست؟

?what are brand recognition tools

کلید واژه ها:

یکی مهمترین ابزارهای توسعه و معرفی برند وب سایت ها هستند.این راه ارتباطی ساده  ارزان از گذشته تا به امروز نقش مهمی در توسعه و معرفی برند داشته اند.

کلید واژه ها به عنوان هسته اصلی برند نقش مهمی دارند.به عنوان مثال اگر می خواهید در میان دیگران در موتور های جستجو دیده شوید می بایست کلمات مرتبط با برند تان را جستجو کنید.استفاده از کلمات مرتبط با برند شما میتواند ترافیک سایت شما را بالا ببرد.

اگر حرفه شما مرتبط با عکاسی است می توانید با جستجو وتایپ کلمه عکاسی به صفحه نشنال جئوگرافی وارد شوید.و موضوعاتی که بیشتر در مقالات و محتوا این سایت ها بازخورد داشته را شما در محتوای خود به کار ببرید.

برند و محتوا

برند ها در دنیای امروز توسط میزبانان ارئه محتوا مانند اپلیکیشن های موبایلی به دو دسته تقسیم می شوند.

دسته اول :برند بر اساس هویت شخصی

دسته دوم:برند بر اساس هویت مجموعه ای بیزینسی

دسته اول:در این دسته مخاطبان عام و مردم قرار می گیرند.این نوع از پروفایل های به معرفی شخص  در قالب مرتبط با هنر علایق و سلایق آن قرار می گیرد.شخص می تواند با کمترین هزینه به جامعه هدف معرفی شود.

جامعه هدف در این دست بندی خانواده دوستان و گروه های مرتبط با علایق شخص می باشد.

شخص می تواند با مدتی حضور فعال در فضای اینترنت آسیب ها و علاقمندی خود را بیازماید.تجربیات خود را به اشتراک بگذارد.محتوای مناسبی برای معرفی خود عرضه کند.کسب و کارهای خرد بر مبنای یک یا چند نفر مدیر نیز در این دسته قرار می گیرند.

دسته دوم:

این نوع از برند های مبتنی بر فضای وب و تجارت انلاین حوزه وسیع تری را شامل میشود.تقریبا تمامی برند های مطرح دنیا کار در فضای وب و مارکتینگ را جدی و حائز اهمیت می دانند.

این دسته شامل تولید کنندگان مواد غذایی پوشاک صنعت و کشاورزی بخش خدمات شرکت های حمل ونقل می باشد.

در این دسته نیز تولید محتوای جذاب حضور فعالانه و مداوم و استفاده از لوگو و تم های جذاب و منحصر بفرد اهمیت زیادی در انتخاب و دنبال کنندگان خواهد داشت.

کارشناس مسئول تولید محتوا

در دنیای امروز استفاده از نیروهای مطلع با توانایی های بلقوه در تولید محتوا نقش به سزایی را ایفا می کنند .اهمیت آن به حدی است که امروزه کارشناسان مرتبط در حوزه تولید محتوا توسط مجریان بکار گرفته می شود.

وب سایت:

یکی از معتبرترین و قدیم ترین ارتباط افراد و تجارت آنلاین براساس صفحات وب شکل گرفت.امروزه طراحان و متخصصین مرتبط سعی می کنند تا متناسب با هویت آن سایت های جذاب و مفیدی برای مخاطبینشان طراحی کنند.

اینستاگرام:

یکی از پرمخاطب ترین اپلیکیشن های مبتنی بر سیستم عامل های گوشی همراه است.از ویژگی های این فضا برای معرفی برند جذابیت های متنوع در اشتراک عکس ویدئو و محتوای متن است.امروزه بیشتر شرکت ها و اشخاص از این فضا برای ارتباط و اثر گذاری جذاب بر مخاطبان استفاده می کنند.

از مهمترین ابزارهای مبتنی بر ارائه محتوا می توان به فیس بوک توئیتر و تلگرام اشاره کرد.

نتیجه گیری:

دنیای امروز و آیندگان دنیایی بر اساس ارتباطات آنلاین است.این همکاری دو سویه ارزان و کم خطر تر است.مرز و اندازه ای برای پیمایش ندارد و هر لحظه میتواند شکل جدیدی به خود بگیرد.جوامع امروز به سمت مصرف گرایی در حرکت اند.اعتبار و ارزش یک برند چه شخص محور و یا سازمان محور بر اساس حضور در فضای اینترنت سنجیده می شود.برند سازی بر اساس محتوای دیجیتال بیش از همیشه ضرورت خواهد داشت.

 

 

 

 

 

یک بحران جهانی دنیا را در کام تلخ فرو بسته؟گویا این دشمن مرموز و ویروس خبیس قصد دارد به بشریت ثابت کند انچه قدرت بشر است تنها چیز کوچکی است در برابر اراده ای ماورا تصور او.اگر بشریت صد ها سال است طبیعت را در دستان بی رحم خود به گروگان گرفته و هر طور که بخواهد با ان رفتار می کند حالا نیروی فرا بشری امده تا او را سر جایش بنشاند.قدرتی فرا بشری قدرتی که همچون نیرویی فارق از تسلط او به جسم انسانی حمله می کند و او و علم اش را به تسلیم وا می دارد.خیابانهایش را خلوت می کند جنگل ها ومراتع را ترک می کند از وجود انسان و ماشین او دریا ها را از کشتی های تجاری خالی می کند.هوا واسمان را از آلودگی ها پاک می کند پرندگان و حیوانات را به حال خود رها می کند.چرخع نامنظمی که بر طبیعت حاکم بود اکنون نفسش به شماره افتاده و انسان با همه غرور و عظمتش حالا خود را باید در خانه ای که ساخته مخفی کند.انچه در بیرون خانه اوست تهدیدی است برایش و انسان در کمین است تا هر لحظه این نامتوازن بودن قدرتش در برابر این دشمن ناپیدا را در هم بشکند و دوباره به چرخه زندگی باز گردد.

براستی دستاورد انسان در کره زمین چه بود؟جز اینکه هروز و هر لحظه مواهب طبیعی را به تصرف خود در می اورد و روز به روز بر قدرتش غریو می شد به علم و توانش به تولیداتش حالا چه شد.قافیه را به این دشمنش باخت و چه زیرکانهای انسان تو نیز موجودی هستی در این خلقت بزرگ تو نیز فنا پذیری از کوها و زمین هایی که بهت بخشیده شد کاخ ها و ساختمان های بلند مرتبه ای ساختی که ابرهای زلال اسمان را می شکافد .برای جابحایی در زمین خطی در میان کوه و دشت ها کشیدی و با سرعت هر چه تمام در حال فریاد کشیدنی.به جنگل ها یورش بردی و درختان و گیاهان را برای کاغذ بازی هایت سر بریدی.دل اسمان را با همه زیبایی اش دلگیر و الوده کردی بر سر هر رودی و دریایی سدی ساختی تا برای خودت قلمرویی از همه چیز داشته باشی.بله این ها دستاورد های تو بود و روز به روز با تبلیغات عوام فریبانه ات بر طبل محافظت از طبیعت داد به میان کردی.

دیدی چه شد؟حالا بیرون بیا و نظاره کن خلوتی ها را ببین از کار افتادن ها را ببین ببین قطارها و هواپیماهایت از انسان ها خالی شد زمین ارامش بیشتری از راه نرفتن ها گرفته انگار که فرشی رویش پهن شده تا کمتر پوسیده شود.صدای چرندگان و حیوانات را میشنوی دارند باز می گردند به خانه شان به قلمروشان که تو از انها با زور و قساوت بازستاندی.حالا خودت را پشت امارها و ارقام پنهان می کنی هنوز نپذیرفتی که بدون اراده ای فراتر از اراده ها تو هیچ هستی.میخواهی بمانیم و بیشتر تو را ادب کنیم به خودت بیا ببین که هیچی.هیچ

دنیا اگر برای تو مکان ریخت و پاش است و هرچه داشتی کردی دیگر تمام شد.تو حتی به هم قطاران خودت هم رحم نکردی بدان که این اولین باری نیست که داری تهدید میشوی داری مجازات میشوی دهها سال است که خود را در میان توهماتت در میان قساوت هایت پنهان کرده ای.مگر میشود ندانی که کوهها و یخچال های قطبی در حال نابودی است.مگر سایه خورشید طاقت فرسا را بر سر خودت نمی بینی مگر نبود آب را نمی بینی مگر جنگ هایی که بین خودتان بر سر آب و نفت و انرژی می شود را نمی بینی مگر میشود که ندانی اخر تو اشرف مخلوقاتی تو هروز و شبت با حساب همین دارائی هایت می گذرد و اگر دیگری کمی بیشتر از تو دارد در پی آنی که به چنگ خود در آوری.

تو خودت قربانی بدی ها و رزالت های خودت شدی قربانی خودخواهی هایت شدی حالا فقط چند روز است که من زمین را در تسخیر گرفتم و تو قایم شدی ببین چه بلوایی به پا کرده ای.دیگران مانند خودت را متهم می کنی که آن بود و این بود که من آمدم تا تو را از بین ببرم.فکر نکن که حالا که آمدم می خواهم بمانم و بر تو فرمان بدهم و تو را تسلیم خود کنم که اگر اینگونه بود تو تاکنون نیست و نابود شده بودی من یک نشانه ام یک برهان .برای اینکه به تو ثابت کنم که خودخواهی که توانای کامل نیستی که میترسی.

زمین انقدرها هم جای خوبی نیست که بهش دل بستی و حیله و تزویر می کنی .من از تو کشتن لذت نمی برم ولی تو خودت سالهاست که داری از خودتان می کشی از طبیعت میدزدی غارت می کنی چگونه است که هروز و هر ساعت داری هزینه می کنی تا داروی مقابله با من را کشف کنی مگر من با اراده تو آمدم که بخواهم با ارادی تو بروم.مگر دفعات قبل همین گونه نشد و از اجداد من آمدند و کشتند از تو بردند و تو هیچ نکردی .من سالهاست که در انتظارم و امدم و تو با همه یدو بیضایت غافلگیر شدی و عده ای من را جدی نگرفتند و خودشان باعث نابودی خودشان شدند.

حالا که داری متن بیانیه من را میخوانی بدان که تو کوچک تر از آنی که بخواهی بر دنیا سروری کنی بدان آن اراده ای که تو را پایدار کرد و قدرت و اندیشه داد همان اگر بخواهد تو را نیست میکند.پس تا می توانی و تا زمان باقی است به خویشتننت بازگرد دست از غرور و خودخواهی بردار طبیعت را با کارهای مخربت نیازار.حیوانات و موجودات دیگر را به حال خود بگذار.از این همهمه ها دست بکش ببین با همین حداقل ها و خلوتی ها دنیا جای قشنگتری نشده؟مگر به چه قیمت می ارزد حتی بیشتر از جان خودت .مگر همین الان برای حفظ خودت از نزدیک نشدن به من خودت را به ناچار مخفی نکرده ای .پس جانت را بشتر دوست داری تا داراوی ات را اگر تو نباشی که دارائی ها به جایی نمی رسد و پشیزی نمی ارزد.

 

 

 

زندگی یک معامله است .

همه ما ثروتمندیم هستیم.

همه ما دارای ثروتی هستیم که دانسته یا ندانسته داریم ان را خرج می کنیم .می پرسید چطور برایتان می گویم؟در دنیا اگر گوهری گرانتر و بزرگتر یافتید قطعا نمی تواند بزرگتر زمان باشد.انسان در طول روز 24 ساعت زمان دارد که می شود 1020 دقیقه .یک مثال ساده میزنم دانشجویی که در طول سال از غذای سلف دانشگاه استفاده می کند باید هر ماه و یا هر ترم تحصیلی هزینه ای بابت شارژ آن کارت بپردازد او دارد هزینه می کند تا در قبالش غذا در یافت کند.همین دقائقی که در حال نگارش این مطالبم لذت یک خواب صبحگاهی را بر خود حرام کردم چرا ؟چون صبح را با مقاله ای از پیتر دراکر آغاز کردم که مثال هایی از پایبندی آدم ها در اهدافشان زده بود به نمونه هایی از هزینه زمان.پس من هم هزینه ای پرداختم .من در طول 13 یا 14 سال گذشته بطور متوسط روزی یکساعت ورزش کردم و تلاش کردم از یک ادم با داشتن اندام لاغر و ضعیف به فردی با بدنی عضلانی و قوی تبدیل شوم حالا بیشتر از همیشه کیفیت مواد غذایی که مصرف می کنم را می دانم ساعتی که بهترین زمان برای رسیدن به بیشترین بازدهی است را می دانم در دو مسابقه حرفه ای خودم را آزمودم و تجاربم را در اختیار کسانی که تازه مشغول به ورزش می شوند را بی کم و کاست می گذارم.

خوب چه شد که این نتایج برای من حاصل شد قطعا شما هم در همان یک ساعت های من در کار دیگرو یا آموزش دیگری در این کره خاکی مشغول بوده اید و تجاربتان در آن مورد بیشتر از من بوده است.که سعادت بزرگی است چرا که مهم این است وقتی به گذشته نگاه کنید این احساس را دارید که زمانی که هزینه کردید تلف نشده است.البته اوضاع همیشه همین قدر هم خوب نبوده همه ما زمانی  هایی هم داشته ایم که در اوج داشتن انرژی ولی حالا که به عقب بازگردیم می بینیم که آنچنان مفید نبوده است.باید متذکر شوم که بیشتر ما دارائی ها را تنها پول و اجسام و تصورات قابل دیدن و لمس کردن می بینیم و خود را از درک چگونگی داشته های اصلی و ارزشمندمان محروم می کنیم.

زندگی ما مانند یک ساعت شنی است روزها و ساعت هایش شبیه دانه های شنی اند که از گذرباریکه تنگی عبور می کنند و دیگر دستمان بهشان نمیرسد.زمان هدیه ارزشمندی است که از خالق بزرگ به همه ما داده شده گاهی این زمان به دست خودمان کوتاهتر طی می شود و گاهی باید کوتاهتر باشد و گاهی بیشتر.بارها این جمله را شنیده این و گفتن دوباره اش از زیبائیش نمی کاهد این وقت فقط و فقط برای توست و نه هیچ کس دیگر پس آن را برای تائید دیگران صرف نکن.

 

 

حالا که به  معقوله زمان نگاه جدی تری پیدا کردیم می توانیم سوال ساده ای از خود بپرسیم.من چگونه دارم زمان می گذرانم؟با درک عمیق مفهموم زمان و نقش پر اهمیت آن در زندگی اتفاقات مثبتی برای ما ایجاد می شود.چرا که در طول حیات بشری بزرگترین اتفاقها و دست آوردهای بشری از همین گرامی داشتن زمان شکل گرفته است.زمان یک خمیر مایه است لازم و ضروری این انسان است که این گوهر ناب را باید شکل دهد و مانند اسبی وحشی آنرا رام کند و در چنگ بگیرد.یکی از بزرگترین خیانت های بشر به خودش تلف کردن زمان است.

 

تقریبا همه می توانند در هر کاری موفق باشند به شرطی که متوقف نباشند همواره و در هر جهت در ان مسیر برای بهتر از دیگران بون بکوشند.ما فقط برای بهتر بودن بدنیا نیامده ایم این بهترین بودن است که آمال ماست.ساعت شنی ما در حال کار است وباز نمی ایستد ما در میان دو رویداد مرگ و تولد که دو هردویشان هیچ نقشی نداشته ایم قرار گرفته ایم پس باید از آنچه به ما بخشیده شده را همچون گوهری ارج بنهیم و در بهره بردن از آن بکوشیم.

قطعا من و همه ما زمان های تلف شده زیادی داشته ایم که دیگر نیستند .معلمان . استادانی داشته ایم که درست و یا نادرست در انتقال مفاهیم درست زندگی به ما کوتاهی داشته اند در زمانه ای که می بایست برای درهم گرفتن حق و حقوقت و حتی شناخت بنیادی ترین نیازهایت خودت بکوشی و چیزی آسان و سهل در اختیارمان نیست .ژان پل سارتره نویسنده فرانسوی می گوید:ولنگاری تن آسایی و سستی خطایی نابخشودنی است.آنجا که مفهموم دانشجو به میان می آید صرفا حفظ معانی و لغات برای پرکردن برگه های سئوالات نیست اگر اینگونه بود که تفاوت میان انسان و ماشین چیست؟برتری انسان به تفکرش است به دانستنش به اینکه انسان اشرف و قدرت است بر هرچیز و هر کس برتر است چون برتر آفریده شد است.

انسان ذاتا موجود ثروتمندی است.قدرت تفکر ذهن جستجوگر و میل خواستن است که او را برتری می بخشد.همه ثروت های بزرگی که به ما بخشیده شده و پر ارج تر از همه زمان است.خوشا به حال آنان که زمان در قلمروشان است وآن را به هیچ نمی فروشند.بدترین اتفاق برای بشر آن است که فکر کند اگر او نبود چرخه دنیا لنگ نمی ماند و اگر او هست مفید نیست.ما همه در یک چرخه منظم برای نیل به اهداف و زندگی قرار گرفته ایم که میتوانیم به یکدیگر و به بشریت به دنیا سود برسانیم .ایم کم کاری ماست که نبوغ و ما را می کشد و احساس حقارت را افروخته می کند.

 

 

چگونه خود قرنتینگی را به  یک فرصت پیشرفت تبدیل کنیم؟

 

 

 

 

در این روزهایی که ایران و دنیا با ویروس کرونا دست به گریبان شده و در کوتاه مدت راه برون رفت سریعی از این شرایط متصور نیستیم موضوعی که بیش از همه چیز تحت الشعاع قرار میگیرد کسب و کارها است.

چراکه بیشتر مشاغل درنبود مشتری بصورت فیزیکی و حضور نداشتن و یا کمتر حضور داشتن مردم در معابر و مراکز عمومی مسلما بر میزان خریدها و شرکت در کلاس ها و اماکن عمومی تاثیر چشمگیری گذاشته است.حالا لزوم حضور در فضای آنلاین بیش از گذشته احساس می شود.اغلب مردم تمایل دارند تا خریدهای خود را بصورت اینترنتی انجام دهند چراکه هم کم خطر تر خواهد بود و سلامتی شان تامین خواهد شد و هم آسان و سریع است.در شرایط فعلی کسب و کارهایی که قبل تر از این در این فضا حضور داشته بودند و رضایت و مشتری مداری در کنار تولید محتوا موثر را در دستور کار خود داشتند مسلما الان کار راحت تر و چه بسا رونق بیشتری در کسب و کارشان شاهد خواهند بود.

در پیش بینی های کارشناسان و فعالان اقتصادی و همچنین آمارهای جهانی منتشر شده پیش بینی ها از رشد منفی اقتصاد ایران در سال بعد حکایت دارد و این یعنی اقتصاد کوچکتر و آسیب پذیر تر در چنین شرایطی حتی بدون در نظر گرفتن ویروس کرونا ما باید خود و کسب و کارمان را در برابر چنین فشارهایی با راهکارهایی که دور از دسترس نیست محافظت کنیم.روی سخن من با دانشجویان و علاقمندان به راه اندازی کسب و کار و کسب و کارهای خرد که همچنان از شیوه های منسوخ و قدیمی پیروی می کنند است چراکه در شرایط فعلی آنها بیش از همه دچار صدمه و زیان خواهند شد.

و اما فرصت های پیش روی ما چیست اگر از آن دسته از مخاطبان هستید که وقت خود را با دیدن فیلم و سریال و تلویزیون و چالش های اینستاگرامی میگذرانید که قطعا چیز تازه ای بدست نیاورده اید این واقعیت غیر قابل انکاری است که فرصت برای سرگرمی و داشتن اوقات خوش همیشه هست چیزی که ما از آن غفلت می کنیم دزدیدن زمان برای یدگیری و بهتر شدن کیفیت خودمان و زندگی مان است و خواهد بود چراکه یک نکته و اموزش ساده می تواند تاثیر چشمگیری در روند کسب و کار و زندگی خود و اطرافیانمان داشته باشد.چرا از این فرصت و فرصت هایی که هروز از دست میدهیم در جهت رشد خودمان استفاده نکنیم.

در اینجا لازم می بینم چند راهکاری که کم هزینه و یا بدون هزینه است و در دسترس همه ماست که میتواند نقش بزرگی در افزایش بهره وری ما و کسب و کارمان داشته باشد را معرفی و پیشنهاد دهم امیدوارم مطالب پر نقض و اشکال من راهی برای بازیافتن خویش از اهمال کاری ها و اتلاف وقت باشد و ما را در جهت نیل به اهدافمان برای داشتن زندگی مترقی وشاد رهنمون سازد.

1-از کتاب و مطالعه غافل نشوید

بهترین فرصتی که می توانید مهارت و دانش خود را در حوزه ای که به آن علاقمندید ارتقا دهید و دریچه ای از دنیای تازه را به روی خود بگشایید اکنون و همیشه است.کتاب ها ابزاری ارزان ساده و در دسترس اند پیشنهاد من در این روزها که کمتر از خانه و محل کار بیرون میرویم استفاده از ظرفیت فروشگاه های اینترنتی و اپ های کتابخوانی است.شما چه بخواهید و یا نخواهید در رشته تحصیلی تان در کسب و کارتان رقبای جدی دارید و چیزی که شما را متمایز می کند دانش تخصصی شماست.نیروی بزرگی که در هر جایی به کارتان می آید.هزینه ای که بابت کتاب میپردازید تلف نمی شود اگر در قبال چنین هدیه ارزشمندی چیز بزرگتری عایدتان می شود خوشحال می شوم که تجربه تان را با من در میان بگذارید.

2-وقت همیشه برای سرگرمی هست.

مطالب من راهکارهای چگونه سرگرم شویم نیست اگر تا اینجای کار جلو آمدید و دنبال معرفی فیلم های جدید و جایزه گرفته و یا خبر بیرون آمدن فلان آلبوم از فلان خواننده است باید بدانید که همینجا صفحه من را ببندید.

چون به اندازه کافی کانال ها و گروه های سرگرم کننده با عکس ها و تیترهای اغوا کننده فراوان در دسترس شماست که جز تلف کردن زمان شما و بالابردن دنبال کننده گانشان سود دیگری ندارد.

3-یک برنامه محتوایی هدفدار تنظیم کنید.

الان زمان مناسبی است تا عملکردتان را در سالی که گذشت تجزیه و تحلیل کنید نقاط قوت و ضعف خود را برسی کنید .نیازهایتان را دسته بندی کنید .بودجه ریزی و برنامه مالی یکی از گزینه هاست.

در اهدافتان جایی برای آموزش و فراگیری یک حرفه جدید ورزش و یا زبان جدید اختصاص دهید.هدفمند و قابل اجرا باشد .مصمم باشید و به خودتان قول دهید که در راستای اهدافتان هرچند کوچک گولی مستمر گام بردارید.

در استفاده از اپلیکیشنهای موبایلی هدفمند عمل کنید.

همه چیز باید در راستای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی شما باشد.اگر اینستاگرام مورد علاقه شماست و با حضور در آن راحت هستید عقاید و ایده هایتان را به اشتراک می گذارید و یا توئیتر و یا تلگرام .حضور شما باید معنا دار باشد هرانسانی نماینده افکار و عقایدش در فضای اینترنت است .پس در یک فضای بینهایت ما می توانیم افرادی همگام با عقاید و علایقمان پیدا کنیم با آنها همراه شویم و از ایده هایشان درس بگیریم و خود را رشد دهیم.

در یک یا چند برنامه رایانه ای مهارت کسب کنید.

در این زمانه تقریبا تمام مشاغل با رایانه و نرم افزارهای آن در ارتباط و یا وابسته اند.برنامه های حسابداری گرافیک تحلیل داده ها و دهها برنامه دیگر.با داشتن مهارت بالا در کار با رایانه میزان دقت شما در هدایت کارهای روزمره تان افزوده میشود امکان سو استفاده از نداشتن اگاهی تان را سلب میکند و باعث صرفه جویی در هزینه هایتان و تمایز شما نسبت به همکارانتان میشود.این اموزش ها هم بصورت آنلاین و ضبط شده در اینترنت در دسترس است.

و این را به خاطر داشته باشیم که ما در بیشترین محدودیت ها میتوانیم درخشان ترین نتایج را داشته باشیم کافی است محرک های درونی خود را همیشه فعال نگه داریم با ورزش و تنی سالم ذهن و روان سالم تری خواهیم داشت.همیشه پایدار و سلامت باشید.

نویسنده:مهدی واعظ شوشتری

 

چگونه در هر شرایطی از حرکت باز نایستیم؟

چگونه در هر شرایطی مثبت  و فعال باشیم؟

اغلب ما در طول زندگی با روزمرگی درانجام امور خود مواجه شده ایم و در صدد این بر می آیم که تغییری در امور و زندگی مان حاصل شود ولی راه چاره چیست چگونه می شود که در هر شرایطی منفعل نباشیم و روحیه خود را در برابر ناملایمات حفظ کنیم؟

با انجام چند اقدام ساده می توانیم ریتم گاها تکراری شرایط و زندگی را در دست بگیریم.

1-فاصله گیری از خبر های بد

عنصر اخبار بد اغلب زیان های زیادی بر مغز و روحیه ما خواهد داشت.

نقش اصلی را در این بازی بطور بخصوص تلویزیون و رسانه های خبری بازی می کنند.

-ساده انگاری رمز ماندگاری

بزرگی می گوید تا جای ممکن برای عادات خود ساده انگاری کنید به این معنا که اگر از مطالعه یک رمان و یا داستان لذت می برید ولی از دیدن قطور بودن کتاب احساس می کنید که نمی توانید از پسش بر بیایید حجم آن را در مقدار خیلی کم ولی مستمر ادامه دهید این توالی و تکرار هرروز و یا چند تایم کوتاه در طول هفته نتیجه شگفت انگیزی خواهد داشت.

بنده با سابقه چندین ساله ای که در رشته تناسب اندام دارم زمانیکه در حال تمرین هستم و تقاضای کمک نظارت از سوی تازه    وارد ها برای نحوه صحیح تمرین ها را دارند تاکید می کنم که از وزنه های سبک ولی انجام صحیح و با تعداد بالا را برای شروع در دستور کار  داشته باشند.

-خود تحریمی ممنوع

هر روز در جامعه پیرامون ما اتفاقات بعضا تلخ و ناگواری روی می دهد که ما در وقوع آنها دخالتی نداشته ایم ولی چون جامعه را درگیر خود کرده پس باید امور کاری و تلاش برای یادگیری و فرصت های تازه را از خودمان بگیریم در واقع یک نوع خود تحریمی که این همان عنصر تنبلی و قرار دادن خود در معرض ناملایمات است که علاوه بر ایجاد بازدارندگی در ما ایجاد حس یاس و نامیدی نیز می کند.

-تغییر سن و سال نمی شناسد

هیچ گاه علایق و قدرت اعجاب آور انگیزه را دست کم نگیرید و باز به نقل از بزرگی که گفته ما از همه نوع کارها (دانش و تخصص) ها می توانیم مقداری داشته باشیم و در آن موفق شویم .اسکات آدامز در کتاب اخیر خود می گوید داشتن دانش کمی در هر کدام از شاخه های موسیقی حسابداری گرافیک مانند کاریکاتور روانشناسی و چند مورد دیگر برای هر انسانی در طول زندگی مفید فایده خواهد بود پس هیچ زمان برای تغییر شغل و یادگیری دیر نخواهد بود.

 

 

 

 

 

 

 

سیاه و سفید

خاطرات را زندگی کردم

مشق های کودکی ام را به یاد می ارم دفتر های ساده خط دار که می بایست همیشه تمیز نگاه هشان می داشتیم.کلمات را با دقت و خوانا روی خطوط با مداد سیاه تراشیده شده می نوشتیم گاهی خوش خط می شد و معلم برایمان با امضا و نوشتن آفرین روزمان را می ساخت و گاهی ما را به دقت بیشتر تذکر می داد.چه خوب بود که نوشتیم و باز نوشتیم گاهی دیده می شدیم و گاهی نه.دنیای کودکی دنیای رنگارنگ است هر سویش را بگیری خود خاطره ای می شد.چشمانم عادت داشت به دودو زدن میان سفید و سیاهی های کاغذها.

کاغذ سفید و قلم سیاه پارادوکسی خاطره انگیز که گویا هیچ وقت قرار نیست برایمان کهنه شود.باید رو ی سفیدی ها سیاه شود روی کاغذ سفید سیاهی نوشته شود یا ترسیم شود تا معنا پیدا کند باید به آسمان دود سیاهی باشد تا نگرانمان کند تا برای سفیدی اش دلمان تنگ شود باید روی لباس اتوکشیده سفید رنگمان سیاهی نباشد تا دوستش داشته باشیم.

 

 

 

برای همه باید ها و نباید ها و علت ها و معلول هایمان هستیم و زنده ایم روحمان و روانمانمان هم می شود سیاهی و دود بگیرد روح کودکی مان معصومیت ها رفته رفته غبار تیره ای به خود می گیرد آن را هم باید غبار زدود.

احوال روح و روانمان هم باید خوش و تمیز باشد تا فکر هایمان و رفتارمان را رنگ راستی و پاکی بگیرد.حواسمان باشد که روح سیا هی گرفته را نمی شود با ظاهر بزکش کرد” تن آدمی شریف است به جان آدمیت نه همین لباس زیباست نشان آدمیت

حواسمان باشد که خوب و رنگارنگ ببینیم سیاه فکر نکنیم و سیاه عمل نکنیم روح سیاه گرفته را چاره ای جز تعمق وتصفیه نیست.

 

 

 

چگونه بهره وری خود را افزایش دهیم؟

گاهی عجیب بنظر برسیم.!!!

 

به یاد دارم در دوران تحصیل در دوره نوجوانی که لزوم برنامه ریزی در آن موقع جز مباحث داغ آموزش و پرورش بود من هم برای خودم و بخصوص دوران امتحانات پایانی سال برنامه ریزی می کردم.

اما برنامه ریزی های من کمی عجیب و شاید ترسناک بود می پرسید چطور ؟

مثلا به این نمونه برنامه من نگاهی بیاندازید.این برنامه خواندن یک کتاب با فرصت 2 روزه برای یک امتحان به اصلاح کتبی با پاسخ های تشریحی بود.

7 صبح الی 9 صبح خواندن 10 دور فصل 2 تا 4

9صبح تا 30/9 خوردن صبحانه و استراحت.

30/9 تا 12 خواندن فصل های 4 تا 8_ 10 دور تا یکی الی دو ساعت مانده به امتحان که به مرور نکات مهم و سوالات پر تکرار میرسید.

البته حالا که نگاه می کنم این نوع برنامه ریزی فشرده و سنگین خالی از اشکال نبود زیرا بخش بزرگی از مطالب وارد حافظه کوتاه مدت من می شد و علارقم اینکه همیشه با این تکنیک می توانستم نمرات عالی در دروس حفظی نه ریاضی و هندسه کسب کنم ولی در مدت کوتاهی بعد از امتحان بخش بزرگی از آن به ورطه فراموشی سپرده می شد .

قطعا شما هم تجربه های شبیه به این داشته اید ولی نتیجه گیری که می خواهم از این مقاله بکنم این است التزام به یک برنامه حتی اگر عقلانی و اصولی بنظر نرسد می تواند زمینه ساز اتفاق های بهتری شود.

خود مندر نهایت به یک سوم تا در نهایت دو سوم این برنامه میرسیدم و درنهایت امتحان برگزار می شد و نتیجه خوبی می گرفتم.

چرا ؟

چون اهداف را بزرگ در نظر گرفتم فشار زیادی بر خودم وارد کردم تا در همان ابتدای برنامه بخش زیادی از هدفم را محقق کنم البته گاهی فشار حداکثری و سخت گیری و نوشتن برنامه ای که مو لای درزش نرود از همان ابتدا شکست می خورد .شاید به این علت که کوتاهی کنید و یا برنامه را متنوع نکنید.

نکته ای که اکثر نویسندگان کتاب های موفقیت به آن اذعان دارند نوشتن یک برنامه و تعیین یک بازه زمانی مشخص است مثلا از امروز تا ده روز آینده من می بایست 2 داستان 1500 کلمه ای که ویژگی های چاپ در نشریات را داشته باشد بنویسم.

و یا مثلا از پایان تعطیلات سال جدید تا اولین روز تابستان 8 کیلو کاهش وزن داشته باشم.اینها هدف هست و برای محقق شدنشان باید برنامه ای منسجم داشت کاهش وزن 8 کیلو لازمه اش حداقل روزانه 3 کیلومتر پیاده روی و یا بیش از 10 هزار گام فعالیت است.

استفاده از رژیم متعادل و کاهش استرس و دوری از خوردن مواد پر کالری و الی ماشالله.

پس اهداف نیاز به تعیین زمان دارند.

اهداف نیاز به داشتن حداقل ها دارند.

اهداف نیاز به استمرار دارند.

اهداف از برنامه های خرد تغذیه می شوند.

لطفا نظرات خودتون را با من در میان بگذارید.